je založena na klasických pohybech švédské masáže, protahování a citlivém vzájemném působení mezi masírujícím a masírovanou osobou. Rytmus by měl být pomalý a cílem je relaxace. Masáž kombinuje klouzavé pohyby roztírající olej, silnější hmaty k uvolnění svalů a hlubší pohyby, které pomáhají povolit napětí. Masáž by měla působit jako tanec, uceleně postupující k uvolnění celého těla. Masáž by měla plynule postupovat od jedné části těla ke druhé a kvůli "ukotvení" masírovaného by měla končit u chodidel. Přínosem masáže je tlumení stresu a úzkosti, navození pocitu pohody a radosti.
Holistická medicína se zabývá nutností pohledu na člověka jako celek. Zdůrazňuje péči o člověka za podpory cvičení, pobytu na zdravém vzduchu, správné výživy, spánku a zdrženlivosti ve zlozvycích. Holistická masáž příznivě ovlivňuje centra energii. V duchovní rovině nejen tlumí stres a úzkost, ale také pomáhá uvědomění si vlastního těla, jako celku. Masáží si uvědomíme, kde jsou naše zablokované energie a můžeme se snažit o sjednocování úrovní našeho těla. Tím si vytváříme pozitivní obrázek o sám sobě samém.
Účinky masáže:
Délka trvání masáže cca 30 – 80 minut