BOSU
BOSU CORE
BOSU ® je moderní a oblíbený systém cvičení určený pro komplexní posílení svalů celého těla, zpevnění šlach a vazů. Cvičení vám zajistí lepší koordinaci pohybu a držení těla. Základem cvičení BOSU ® je speciálně vyvinutá nafukovací kopule BOSU Balance Trainer, kterou při cvičení používáme jak stranou rovnou, tak vypouklou. Odměnou Vám bude štíhlejší postava, pevnější tělo a pravidelné cvičení může pomoci i odstranit bolesti zad a šíjových svalů.
Core je pomalé cvičení zaměřené na posílení centra těla – „core“, což jsou hluboké břišní a zádové svaly, svaly pánevního dna a bránice. Zpevněním těchto svalů získáte lepší koordinaci pohybů a větší stabilitu. Cvičení je vhodné pro každou věkovou kategorii. Cvičí se bez bot.
Pozitivní účinky cvičení na BOSU ®:
- správné držení těla, prevence bolestí zad a problémů s tím souvisejících
- zpevnění svalů celého těla, včetně svalových skupin, které běžným cvičením nelze posílit
(centrum těla - hluboké břišní a zádové svaly)
- rozvíjení pohybových schopností a dovedností
- zlepšení rovnováhy a stability těla
- zpevnění šlach a vazů
- formování postavy, redukce hmotnosti
- psychické uvolnění, zvýšení sebevědomí, dobrý pocit ze sebe sama
- zlepšení rovnováhy a stability těla
- zpevnění šlach a vazů
- formování postavy, redukce hmotnosti
- psychické uvolnění, zvýšení sebevědomí, dobrý pocit ze sebe sama
250 druhů procedur
pro jednotlivce a páry
(prožijete masáž
spolu s partnerem
na lehátku vedle sebe)
Dárkový šek již od 300 Kč
klienty najednou! Pojďte
to vyzkoušet!
porozumění světa, jenž nás
obklopuje.
(dle ceny objednané procedury,
maximálně však 500 Kč)
NA JINÉ STRÁNKY